電話番号なしの
メール
この20サービスのうち13は電話番号の入力手順がまったくありません。絞り込んで、それぞれの注意点を確認し、そのまま登録ページへ進めます。
- 番号不要
Tuta — formerly Tutanota
free · 1 GB登録のどこにも電話番号の欄がありません。無料アカウントは有効化までに手動審査（多くは約48時間）が入ることがあります。番号を求める代わりに、その審査で不正利用に対処しているわけです。エンドツーエンド暗号化、ドイツの法域。
Tuta の登録ページを開く → - 番号不要
Mailfence
free · 500 MB無料プランは既存のメールアドレスのみで登録でき、番号は不要です。ベルギーの法域、OpenPGP を標準搭載。
Mailfence の登録ページを開く → - 番号不要
Disroot
free · 1 GBボランティア運営の活動家コレクティブで、電話は不要です。登録は短い申請フォームで、少し時間がかかることがあります。可用性は商用SLAではなく、あくまで善意の努力と考えてください。
Disroot の登録ページを開く → - 番号不要
mail.com
free · 65 GB通常は番号なしで完了します。復旧用の電話番号は提示されますが省略できます。広告収益型で、無料の受信箱は一部プランで IMAP が使えません。ドメインの選択肢が豊富です。
mail.com の登録ページを開く → - 番号不要
GMX
free · 65 GBmail.com と同じ親会社で、同じ仕組みです。復旧用に電話番号を提示されますが、通常は省略できます。広告収益型。
GMX の登録ページを開く → - 番号不要
Posteo
€1/mo · 2 GB個人データを意図的にまったく収集せず——氏名も番号も——匿名の支払い（現金の郵送）も受け付けます。本当にプライベートな選択肢のなかで最も安価。無料ではありません。
Posteo の登録ページを開く → - 番号不要
mailbox.org
€1/mo · 2 GB電話の手順はありません。ドイツのプロバイダで、暗号化と標準（IMAP/SMTP、独自ドメイン）に強い。有料のみ、30日間の試用あり。
mailbox.org の登録ページを開く → - 場合により必要
Proton Mail
free · 1 GB無料登録では人間確認を求められ、それがCAPTCHAか、既存のメールアドレスか、電話番号かはリスク信号によって変わります。Tor/VPN やデータセンターのIP経由だと番号を要求される頻度がぐっと上がります。通常の家庭回線から再試行すれば、たいていは避けられます。
Proton Mail の登録ページを開く → - 場合により必要
Outlook / Hotmail
free · 15 GB多くの場合は番号ではなくパズル／CAPTCHAですが、マークされたIPや短時間での繰り返し登録では電話認証に切り替わります。番号なしで取得できる大手の受信箱としては最も容易なことが多いです。
Outlook / Hotmail の登録ページを開く → - 場合により必要
AOL Mail
free · 1 TB登録時に番号を求めますが、従来は代替メールアドレスの経路に進むことも許容されてきました。この表示は地域によって一貫しません。
AOL Mail の登録ページを開く → - ほぼ必要
Zoho Mail
free · 5 GB長年、番号不要の選択肢として知られていましたが、いまは無料登録での携帯認証が標準です。番号を出せるのであれば、依然として優れています。
Zoho Mail の登録ページを開く → - ほぼ必要
Gmail
free · 15 GB電話認証は事実上の標準になりました。とくに Android、新しい端末、VPN 経由では顕著です。デスクトップではまだ省略されることもありますが、当てにはできません。
Gmail の登録ページを開く → - ほぼ必要
Yandex Mail
free · 5 GB実際には電話確認が必須です。機密性のあるものを置く前に、法域についても検討してください。
Yandex Mail の登録ページを開く → - ほぼ必要
iCloud Mail
free · 5 GBApple アカウントが必要で、それには実質的に確認済みの番号が要ります。「メールを非公開」（エイリアス）は本当に優れていますが、同じアカウントに依存します。
iCloud Mail の登録ページを開く → - 番号不要
SimpleLogin
free · alias only受信箱ではありません。すでに持っている受信箱へ転送するエイリアスを生成します。番号は不要。登録ごとに本当のアドレスを渡すのをやめたいときに適した道具です。Proton が保有。
SimpleLogin の登録ページを開く → - 番号不要
addy.io — formerly AnonAddy
free · alias onlyオープンソースのエイリアス転送サービス。電話不要、無料枠が手厚く、自分でホストもできます。SimpleLogin と同じ考え方です。
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Firefox Relay
free · alias onlyMozilla アカウントに紐づくエイリアス転送（メールとパスワードのみ、番号は不要）。無料で5つのマスクが使えます。
Firefox Relay の登録ページを開く → - 番号不要
Guerrilla Mail
free · temporary登録は一切不要——ページを開いた時点で受信箱が存在します。アドレスを推測できた人なら誰でも読めるため、保持や復旧が必要なものには絶対に使わないでください。
Guerrilla Mail の登録ページを開く → - 番号不要
Mailinator
free · temporaryテスト用の公開キャッチオール受信箱。誰でも任意のアドレスを読めます。登録フォームでドメインが広く拒否されています。
Mailinator の登録ページを開く → - 番号不要
Maildrop
free · temporary同じ公開受信箱の仕組みで、画面はより整っており、登録も不要です。単発の確認には十分ですが、大切なアカウントには安全ではありません。
Maildrop の登録ページを開く →
「電話番号は必要か」という問いに、Gmail・Outlook・Proton・AOL では単一の答えがありません。登録のたびにリスク信号から判断されるためです——VPN や Tor、データセンターのIP、まったく新しい端末、地域、そのIPがすでに作成したアカウント数など。だからそれらの行は「はい／いいえ」ではなく「場合により必要」「ほぼ必要」になっています。確実さが必要なら、電話番号の入力欄そのものが存在しないサービスを選んでください。無料なら Tuta か Mailfence、月1ユーロ程度なら Posteo か mailbox.org です。
また、番号を避けたいというより「サイトに本当のアドレスを渡したくない」のであれば、2つ目の受信箱を作るよりエイリアスサービスのほうが的確に解決します。
登録ポリシーは頻繁に変わります。最終確認：2026-07-25