如何在YouTube上获得更多观看量：2026年YouTube SEO技巧

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已针对AI搜索更新（2026年5月）

TL;DR： YouTube SEO依然围绕着YouTube的算法——标题、缩略图、描述、观看时长、留存。2026年的新变化在于，AI引擎现在会在答案中直接引用YouTube视频，所以YouTube SEO现在是GEO的一部分。下面这篇文章涵盖YouTube的内部机制；GEO部分讲解如何制作让AI引擎在外部引用的视频。

本次刷新的新内容：关于这套策略在AI搜索引擎（ChatGPT、Perplexity、Google AI Overviews、Claude）中如何发挥作用的一节、一个四块GEO框架，以及全新的FAQ。

如果你已经看了我的博客有一段时间，就会知道我对玩转SEO极其上瘾。（而且现在我还是个说唱歌手，所以我有巨大的动力学会怎么让我的rap脱颖而出）

我已经按照这份一步一步的SEO蓝图，成功让自己的不少博客文章在竞争激烈的关键词上排到了前面。

今天，我会带你做同样的事情——但这次是针对YouTube SEO。

在这份YouTube指南里，我会带你看几个被优化过的视频实例，分别来自不同的知名YouTuber和他们的频道。

我也会分享给你2个非常棒的Chrome插件，你应该装上它们来获得更多YouTube观看量（还有一大堆别的实用信息）。

最棒的是，Google的Rankbrain算法非常喜欢视频。

准备好在YouTube上爆火了吗？

第1步：找到正确的关键词

我之前已经讲过怎么做出色的关键词研究，但现在我会更深入地讲解如何在YouTube上找到正确的关键词来定位。

为此，我介绍3种不同的策略：

1. 自己想关键词
2. 使用YouTube Analytics
3. 从竞争对手那里”偷”关键词

自己想关键词

这是给你的YouTube视频想关键词最简单的一种方式。这套方法和给博客文章想关键词是一样的。

只需要把你的视频（和频道）涉及的所有关键词都列出来。

举个例子，如果你有一个健身YouTube频道，刚刚做了一个关于”腹肌训练”的视频，你可以列出这样一份关键词清单：

1. 腹肌训练
2. 最好的腹肌动作
3. 如何做腹肌训练
4. 简单的腹肌计划
5. 等等

如果你把其中任何一个关键词输入YouTube搜索栏，你还会看到其他建议词。

这些关键词为什么好？

因为这些关键词确实被真实的YouTube用户在搜。

你现在可以把下面这些关键词加到视频里，比如：

• 男士（或女士）腹肌训练
• 在家腹肌训练
• 新手腹肌训练

你可以一遍一遍地重复，直到找到对你的内容最有意义的关键词。

使用YouTube Analytics

如果你打开YouTube上的Analytics报告，然后点击流量来源 > YouTube搜索，你会看到不同的关键词正在为你的视频带来观看量。

大多数情况下，呈现给你的关键词都是你已经通过其他方式（比如直觉）找到过的。

不过有时候你也会发现一些隐藏的金矿（在我这里就是”linkedin技巧”这样的词）。

举个例子，我最近发布了为Parent Heart Watch做的关于如何在社交媒体上爆火的演讲。

这个视频涵盖了不少在不同平台上获得病毒式传播的内容。

？顺便给你这几个分平台的爆火指南：Facebook、Instagram、Snapchat和Linkedin。

但我从来没想过专门做一个关于Linkedin病毒式传播的独立视频，所以在看完YouTube Analytics报告后，我把这个题材加进了内容日程里。

当你发现某些关键词正在给你已有的视频带来流量时，用这些SEO工具里的任何一个去对一对，如果看起来不错，就围绕它们重新优化你的视频。

从竞争对手（也就是你最喜欢的YouTube频道）那里”偷”关键词

最优秀的YouTuber大概会把一半的时间用来制作内容，另一半用来推广（以及优化）。

这意味着他们的关键词定位已经做得非常到位。

也意味着你不用花时间去想自己应该定位哪些关键词。

只要看那些和你视频相关的最热门视频，然后用它们的关键词就行。

怎么用Alejandro的方法做到这一点？

安装Chrome插件vidIQ Vision（Firefox上也有）。

创建一个免费账号并登录之后，跳转到任意一个热门视频，就能看到它的相关数据（比如这个视频带来的订阅数、视频标签等等）。

你要找的是视频标签列表。

举个例子，这个”如何练出六块腹肌”的视频

选用了这些标签

大部分标签都是非常理想的关键词，比如”如何练出六块腹肌”，你可以把它们加到自己的清单里。

你可以在YouTube视频标签里放最多400个字符，所以把这个空间充分利用起来！

一旦有了清单，就该挑关键词了

如果你按照前面3个步骤做下来，你大概已经有了一份非常完整、经过验证的目标关键词清单。

要挑出正确的YouTube关键词，你需要看搜索量和难度。

要拿到任意关键词的这些数据，可以用这些工具里的任何一个，或者安装Keywords Everywhere扩展（Chrome和Firefox都有）。

装了Keywords Everywhere之后，只要你开始在搜索栏里敲关键词，就能看到数据：

我喜欢挑搜索量超过1000/月、难度小于0.2的关键词。

另外，竞争程度可以通过某个关键词下排名视频的数量来衡量。

例如，“如何练出六块腹肌”有6M个视频，而”如何在家练出六块腹肌""只有”1M个视频。

如果你刚起步，尽量挑更简单的关键词。更简单的关键词通常会是长尾关键词（也就是3-6个词的搜索）。

第2步：优化你的视频

在标题和描述中包含关键词

和网站SEO类似，把关键词用在视频标题和描述里，会帮助你在目标关键词上获得更好的排名。

试着把关键词放在标题的开头。

也就是写：“在家腹肌训练”，而不是”一个面向新手的在家腹肌训练教程”。

YouTube会对标题中靠前的词给予轻微的加权。

至于描述，把关键词使用几次，并尽量把描述写长一点，让关键词看起来不像是”硬塞进去”的。

举个例子，看看Athlean-X是怎么做的：

注意他还使用了目标关键词的多个变体，比如”training your abs”、“ab exercises”等等。

这些被称为LSI关键词（潜在语义索引），是”密切相关的词”的一个比较花哨的说法。

专业建议： 虽然YouTube描述最多可以写5000个字符，但我建议你用大约200-300字来描述你的视频。你还可以在描述中加上视频里提到的产品或网站链接，这样还能多得一些网页流量。

专业建议#2： 你还可以在描述中加入跳转到不同段落的时间戳，让观众更好地获取视频中的内容。（比如：腹斜肌训练在 ）

在视频中念出关键词

现在YouTube的音频转录已经非常准确了，所以明确地（最好在开头就）说出你的关键词对YT SEO非常有帮助。

例如，如果你做的是关于”炒面”的视频，可以说：“今天我要教大家做最棒的豆腐炒面。”

这样可以帮助YouTube进一步分类你的视频。

像忍者一样使用标签

就像很多人会在Instagram帖子末尾用一大堆hashtag来获取更多曝光，你在视频里也应该尽可能多地使用相关标签。

下面有2种轻松生成YouTube标签的方法：

1. 使用RapidTags
2. 安装VidIQ扩展，分析竞争视频来查看他们正在使用哪些标签。

确保你第一个使用的标签是完全匹配你的关键词，比如”腹肌训练”。

标签最好的秘诀是什么？它们会让你在使用相同标签的人面前作为相关视频出现。

举个例子，这些视频都和”rap”标签相关。

（没错，我爱说唱。）

第3步：黑掉YouTube算法

YouTube SEO算法有好几个组成部分，比如：观看分钟数、观众留存（多少人完整看完你的视频）以及评论、点赞、点踩的数量。

在这一节中，我会向你展示如何优化YouTube的每一个排名因素。

提升你的观众留存

观看你整段视频的人的百分比被称为观众留存（Audience Retention）。

你的目标应该是把这个数字尽量接近100%。

如何提高YouTube视频的完播率和观看时长？

通过以下方法：

• 剪辑视频，去掉不必要的停顿或者那些没有给视频加分的内容。比如开头讲太多废话。
• 制造一个Open Loop（往下看）
• 让视频好玩或者刺激

为什么观众留存很重要？

第一，因为它是一个很好的指标，可以帮助YouTube判断你的内容是否有吸引力。

第二，观众越投入，就可以投放越多、越好的广告。

当YouTube能播更多广告时它就开心，并会因此奖励你。

用蔡格尼克效应来提升你的留存率（Open Loops）

蔡格尼克效应由心理学家Bluma Zeigarnik发现，本质上是说我们更擅长记住未完成的任务，而不是已完成的任务。

她的发现来自一个观察：服务员可以长时间记住未结账的桌子点的菜，但是一旦账单结清并付款，他们就记不住订单的细节了。

这个原理可以非常简单地搬到YouTube上。

通过所谓的**“Open Loop”**。

Open Loop就是你在视频开头抛出的承诺或钩子（你会在视频后面把它收回来）。

例如：“今天我要告诉你怎么把你的YouTube观看量提升3倍”。

然后你打开循环。

这会勾住观众，让他们想看更多。

接着你兑现承诺。

专业建议： 最优秀的YouTuber（和博主）会在关闭第一个循环之前先打开一个新的循环，让你一直被勾着，看完整段视频。

这就引出了我的下一个观点……（你看到我刚刚做了什么吗？😉）

通过获得更多评论来主导YouTube SEO

评论数量（以及你的回复）已被证明与更高的排名直接相关。

通过提问鼓励观众留下评论，比如”你想让我下一支视频做什么？“，或者像Evan Carmichael那样：“留下你最喜欢的一句话作为评论，把它写下来会帮你记得更牢”。

在视频结尾请求订阅

当有人在看完你的视频之后订阅你的频道，通常是因为你给他们提供了某种价值（信息或娱乐）。

获得更多YouTube订阅者最好的方法就是在视频结尾让他们订阅。

另一个增加YouTube订阅者的好方法就是无论如何都要规律地发布视频。

人们喜欢稳定的内容。

最知名的YouTuber比如Casey Neistat或Logan Paul每天都会发vlog，即使内容并不是百分之百完美。

提升社交分享

提高你的视频被分享的次数也很重要。你可以试着把视频链接发到Reddit的r/videos，争取一些新粉丝。

你也可以联系其他的YouTube频道，看看他们是否愿意把你的视频上传到他们的频道，从而为你打开新的受众。

（更多的方法在文章后面）

加分项：让你的YouTube视频在Google搜索中排名

YouTube视频的大部分观看量都直接来自YouTube平台本身。

不过如果你能让你的视频出现在Google的第一页，你会自动解锁更多潜在的观看量（有时可能是数十万级别）。

（题外话：我爱Yoga with Adriene）

让你的YouTube视频进入Google的秘诀如下：

1. 制作一个属于以下任一类别的视频

   • 教程（“如何加薪”、“安装Linux”）。专业建议： 使用”how to”这种词。

   • 评测（“开箱iPhone X”、“Herbalife评测”）

   • 健身或体育（“瑜伽入门”、“全身crossfit训练”）

   • 萌或搞笑视频（“足球乌龙集锦”、“萌猫”）

   • 任何更适合用视频解释的内容（“coachella after movie”、“柏林夜生活”）

2. 确认你想要的目标关键词在Google上确实会出现视频结果。比如在前面的例子中，“瑜伽入门”会显示视频，而”柏林夜生活”则不会。

如果你看到某个关键词搜索会带出视频结果，就为你能找到的最好关键词优化你的视频。

让YouTube SEO更”上头”的一个额外秘密

很多人好像都不提这一点，但我觉得我应该说一下。

正如反向链接对博客文章的排名极其重要，反向链接同样可以推动你视频的排名。

想想看。

如果有人为你的YouTube视频建立了一个反向链接，那是因为他们觉得视频有用，并花时间把它嵌入到了自己的网站里。

这是一个强烈的信号，说明你的视频很吸引人。

怎么为视频拿到反向链接和嵌入？跟你为自己文章拿反向链接的方式完全一样——去联系博主们。这里是如何高效操作。

2个获取更多YouTube观看的额外技巧

制作有吸引力的缩略图和标题

为一个关键词获得排名并不是战斗的终点。在你排名靠前之后，你还需要让人们点进你的视频。

瞄准那些有趣或者激起好奇心的图像。动作镜头也很棒。性在这里也卖得动（这就是为什么你能看到那么多”搭讪艺术家”靠视频里出现女孩而走红）。

至于标题，让它令人兴奋和/或带有利益点（比如”如何用Shopify赚500美元”）。

这里是制作完美YouTube缩略图的精确准则。

设置一个结尾行动号召

在视频结尾，记得请观众订阅，甚至请他们分享你的视频。

我喜欢用的一句话是：“如果你觉得这有价值，把它分享给一位（做营销的）朋友吧”

你也可以根据健身场景改一下，比如*“把它分享给一个偷懒不练腿的兄弟”，或者针对情侣”把它分享给你的男朋友/女朋友”*

下面是你可以放在YouTube视频末尾的CTA（行动号召）清单：

1. 点赞、评论、订阅
2. 访问我的网站了解更多
3. 观看下一个视频
4. 支持我的kickstarter
5. 购买我的产品（比如买Flux Charger）

尽量只放1或2个CTA，因为太多选择会让观众无所适从。

第4步：如何推广你的YouTube视频

下面有一些策略可以帮你推广视频（甚至让它走红）：

首先，做出好内容

如果你发布的是糟糕的内容，人们就不愿意继续看，这会负面影响你的排名（因为观看分钟数和完播率会影响视频的曝光）。

相反，我建议你专注于为自己的频道制作能做到的最好内容。无论是有科学依据的建议、更好的相机设备，还是只凭一份迷人的个性，都得把人们吸引住。

如果人们喜欢他们看到的内容，相信我，他们一定会告诉朋友。

还记得Gangnam Style是怎么成为第一支达到10亿观看的视频吗？这主要归功于歌手Psy的搞笑舞蹈。这是我们做第一支rap视频的方式。（我是Young Slacker）

其次，在你的社交媒体渠道上推广

当然了，你已经知道要把链接发到Linkedin、Twitter、Instagram和Facebook。但其他网站呢，比如Quora或Reddit？

Quora几乎为任何话题提供问答，所以如果你贴出你那个有用的视频链接，并对某个人的问题给出详尽回答，他们很可能会观看视频并为你的答案投上一票。

在Quora上提问的人渴望答案，所以指引他们走向正确的方向，并通过你的视频提供额外的信息。

Reddit也是一个适合搞笑视频（比如乌龙、混剪、Donald Trump之类）的好地方。

如果你是YouTube新手，可以从这些subReddit起步：SmallYTChannel和NewTubers。

你也可以在Reddit上搜索你的关键词，然后发到对应的subreddit。例如，“腹肌训练”可能会把你引向r/Fitness。

第三，把视频改造后发到Facebook和Instagram

Facebook的病毒式传播能力比YouTube好很多，所以更可能你先在Facebook上出名，而不是YouTube。

我建议你也把视频发到其他社交平台上，获得粉丝之后，再把他们引流到你YouTube的原生视频上。

例如，等你在Facebook上拥有了一定数量的关注者（通过发布精彩视频积累起来），你可以发一条这样的状态：“各位，我刚在YouTube频道上发了一支新视频，去看看吧：youtube.com/example”。

第四，在自己的网站上嵌入你的视频

如果你的网站已经有不错的流量，这能给你每月多带来几百次的观看。

你可以用类似YouTube Embed Plus的插件，方便地把视频内容添加到你的网站上。

最后但同样重要的，照顾好你的频道页

你的频道可以是一个很好的销售页，邀请人们了解更多你的信息，并最终订阅你。

频道艺术

你可以使用Canva的模板创建漂亮的YouTube封面。下面是Adidas Football的样子：

“关于”描述

频道的”关于”区是另一个用各种关键词来描述你频道的好地方。

对于一个烹饪频道，我会用：“烹饪”、“健康”、“食谱”、“主厨”等等。

频道预告片

获取更多粉丝的另一种好方法是有一个吸引人的频道预告片，在里面描述你做什么以及你发什么类型的视频。

创建播放列表

当一个新人落到你的频道页时，可能会迷失方向，不知道怎么浏览你的内容。

帮他们一把：创建播放列表，把视频按主题分组。

播放列表的一个好处是，它们会自动播放下一支视频，帮你拿到更多观看。

结语

在这篇文章里，我覆盖了我所知的关于为YouTube优化视频和尽可能多获取观看量的所有内容。

希望你喜欢。如果是的话，欢迎把这篇博文发给朋友或者发到Twitter。

你也可以在评论里贴出你YouTube频道的链接，让其他读者来看看。

如果你更偏爱图像，这份来自SEO Hacker的信息图很好地总结了我的文章：

如果你有任何问题，或者需要对你的社交媒体内容做一次审计，欢迎和我连接，约一场咨询！

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YouTube SEO在AI搜索引擎中如何运作（ChatGPT、Perplexity、Google AI Overviews、Claude）

当ChatGPT和Perplexity引用一个YouTube视频时，它们会从视频的标题、描述、字幕，以及（越来越多地）视频本身（用于视觉内容）抓取信息。带有丰富、准确字幕和结构良好描述的视频，被引用的频率要远高于只依赖标题的视频。

2026年的实操做法：提供一份书面字幕（YouTube自动字幕还不够），将视频描述结构化为TL;DR + 带时间戳的章节 + 针对预期问题的FAQ式回答，并在描述里链接到权威来源。AI引擎会把描述视为与字幕同等重要的高信号文本来源。

适用于YouTube SEO的4块GEO框架

1. 以TL;DR开头。 在文章顶部用2-4句直接回答头部查询。AI Overviews和Perplexity会优先引用这个块。
2. 加入一个编号的分步骤章节。 生成式引擎在抽取干净的有序列表时比抽取连续散文更可靠。
3. 用FAQ收尾。 使用你所在领域里人们真实使用的提问原文；用FAQPage schema进行标记。
4. 引用一手来源。 链接到Google AI Overviews的官方文档、OpenAI的结构化数据指南，以及Anthropic关于内容质量的文章。LLM更信任那些引用模型提供方自己内容的页面。

AI SEO + GEO的相关内部阅读

如果你想把这些方法整合到你的工作流里，也可以读一读：2026年完整SEO指南、语音搜索SEO、什么是SEO？。

FAQ — AI搜索时代的YouTube SEO

AI引擎在2026年真的会引用YouTube视频吗？

会——尤其是Perplexity会在”如何做”和”什么是”这类查询中引用视频来源。Google AI Overviews也会针对相关查询包含视频轮播。

视频字幕应该是自动生成的，还是人工撰写的？

至少要经过人工编辑——自动字幕的噪点足够多，以至于AI引擎从中抽取的信号会不那么可靠。哪怕只是轻度的人工编辑都有帮助。

来自AI引擎的YouTube流量转化效果和原生YouTube流量一样好吗？

不一样——来自AI引擎的点击通常意图更深（有人读了摘要，再点进视频看完整解释）。转化率有差异；总量目前仍然小于YouTube原生发现。

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我接下来会把这个推到哪里

如果你的工作就嵌在上面那些循环中，我可以为你搭建定制的AI agent 系统来把它们自动化。你正在阅读的整个网站 就是其中之一——这是技术栈。

已更新至2026年5月

YouTube以及更宏观的视频下载工具版图在2024–25年间发生了实质性变化：

• 许多第三方下载器都死了，因为Google在2024年8月发起了一波打击行动（4K Video Downloader和y2mate的各种变体在美国/欧洲被打得最惨）。开源的yt-dlp仍然可用。
• YouTube Premium在2025年中达到了约1.25亿付费用户——现在app内的官方”下载”是阻力最小的路径。
• YouTube Music在2024年吸收了Google Play Music最后的残余用户；播放列表导出现在要通过Music的资料库走。
• 对创作者而言：Shorts的广告分成显著改善了（广告分成在2024年初对所有符合条件的Shorts频道开放）——约$0.04–$0.07的RPM可以作为合理的2026基准。

本文里的具体做法对它所涵盖的场景仍然有效；只是在你把工作流绑定到某个工具之前，先确认它还活着。